养森问答

养森瘦瘦包一天可以敷三次吗,是不是敷的次数越多越好

2018-07-30 09:08:05 135

有些顾客会问一天能不能多用几次

这里告诉大家每天最多用两次,每次半小时,用30分钟是我们中医理疗总结出来的经验,30分钟能达到最佳治疗效果。再用久也没用,吸收有个过程,身体调理需要时间,次数多时间长了反而容易上火。如果偶尔一次忘了时间敷的太久也不用担心,副作用是肯定没有的,只是容易上火


早上5到7点和晚上八九点是最佳使用时间段,当然也可以根据个人情况适当调整。

如果早上有特殊情况改到早餐后一小时以后再用也可以,晚上如果要洗澡建议您洗完澡之后再用,不要用完立刻洗澡。因为刚刚用完我们的肚脐是打开的,立刻洗澡湿气会进到身体里面

每次使用完之后记得将药包放入密封袋密封好,以免药效挥发

养森瘦瘦包饮食有一个原则就是定时定量,干湿分开

定时就是说一日三餐要有规律,比如说早餐8点,午餐12点,晚餐6点,晚餐最晚不能晚于7点,因为7点钟以后代谢会很差,吃过的食物会转化为脂肪

定量打比方说我们早餐可以吃两个包子或者两个鸡蛋,中午把饭菜装在一个小碗里面,一般是半碗米饭半碗菜,菜可以荤素搭配,肉,蔬菜都可以吃一点,只吃碗里面的,就可以很好的控制量。


另外一点干湿分开就是说减肥期间不要喝稀饭 ,不要喝汤水一类的,像吃混沌饺子的时候别喝汤

养森瘦瘦包干湿分开也包括控水

饮水的要求:早起用药包前可以多喝点,300到500毫升(必须喝),喝完20分钟以后做药包,药包后半小时开始吃早饭,饭前一小时和饭后一个半小时都不能喝水,晚七点后不能喝水,平时渴了在感觉肚子空的时候喝一点,这个时候喝水排得快,一天的量在500到800毫升 要效果好就少喝些


很多人在减肥期间都想辅助一些运动,运动可以加快人体代谢,但是运动的时间如果没有掌握好 时间太长特别容易渴,一般在晚饭后散步,强度不是很大的,像瑜珈,跳操时间在半个小时之内都是很好的.


最后建议大家可以做一个一日三餐和早晚体重的详细记录,因为饮食是因人而异的,不代表每个方案都适合您,作了记录就能发现自己吃什么会掉秤,掉的比较快一点,另外不掉秤的时候方便分析原因

有些顾客在群里说不掉秤,我告诉您不好意思我没有办法帮到您,因为不掉秤的原因很多,没有具体的数据我分析不了,也请您为自己负责,毕竟是花了钱的

减肥一路不容易,大家要坚持,为了美丽的身材,为了遇见最美的自己,加油祝大家减肥成功,生活愉快


养森瘦瘦包每一个套盒里面都配有一个开穴包(小),一个加强瘦包(大),一条远红外加热腰带。用法是把药包放到腰带的口袋里,绑在腰上药包对着肚脐,插上电源加热半小时左右就可以了。

前5天早晚使用小的开穴包,后面25天早晚使用大的加强瘦瘦包,每次热敷20到30分钟,合计一个月。

或者前10天早上用小的开穴包,晚上用大包,后面20天早晚都使用大的加强瘦瘦包

两种用法效果是一样的,看个人喜好