养森问答

使用养森瘦瘦包期间为什么不能多喝水?便秘了怎么办?

2018-08-20 09:13:10 16

肥胖的人是不适宜多喝水的,胖人本身就胖,胖的原因是什么,因为脾胃虚所导致的,脾虚的人怕湿,怕水,对饮食的运化功能比较弱,喝多了水消化不了,会引起水肿及加重脾虚的问题,另外我们的瘦包是外用透皮吸收的,本身进入体内的药就比较少,如果大量喝水势必会稀释溶解药效,那样就无法起到减肥的效果。


便秘的病因:


1、燥热内结:中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为『热秘』。所以,饮食不要辛辣刺激油腻。

2、气机郁滞:情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职、糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,又称为『气秘』。所以,要心情愉悦,适量运动。

3、津液不足:久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少,化源不足,病中过于发汗、泻下伤阴等气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,称为『虚秘』。所以,增加肠道蠕动,补充肠道菌群。肠道益生菌充足,才有活力。便秘的客人,也是难题,很多原因引起便秘,比如肺与大肠经相表里,肺热烘烤大肠的水分造成便秘,比如气虚造成便秘,都是有的,要辩症。本来便秘的人要注意饮食,因为肺热,火气大,上火的食物比如辛辣不要吃,腰带是远红外线加热的,敷久了火气更大,热敷的时间控制在25分钟!


用瘦瘦包期间便秘的原因:第一我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介,第二减肥期间食物摄入减少,尤其是碳水化合物减少时,消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘。


解决方案:每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水,前一天晚上冲调好,早上5―7点大肠经开启时,一口气喝下去促进肠蠕动,顺时针按摩10分钟,中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升,也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。多吃绿叶青菜,水果可以吃火龙果、猕猴桃,黄瓜润肠通便,这样三者结合一定有效果!严重便秘者,连着吃三天青菜或大白菜少油少盐,一日三餐,做一下清肠调理。严重便秘者可以使用爱飘飘酵素进行一下清肠!


清肠的好处,七个方面:

    

1.清肠胃:清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下,使肠胃净空,减轻肠道负担。

2.消除口臭:肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。

3.预防疾病:肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。

4.保健养生:清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢,既可消除自体中毒,又可减轻其它排泄器官的负担,恢复大脑清醒和灵敏性,解除疲劳。

5.调节心情:清肠后,身体轻盈了,会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪,令身心开朗。

6.排毒养颜:粪便中的有害物质若没有及时排出,会被肠壁反复吸收,毒素随体内循环到达人体的各个部位,有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质,消除诱发皮肤疾病的因素,有助于美容养颜。

7.预防肥胖:清除肠道有害物质,保持良好的肠道功能,使代谢平衡,减少脂肪的堆积。

便秘的顾客可以搭配公司爱飘飘酵素使用,不仅瘦身效果加倍!而且能养颜排毒,祛斑祛痘,清除血液垃圾,防止便秘!