注意事项

减肥期间注意事项(养森瘦瘦包咨询微信wpzm365

有下列症状者请慎重使用
1.患有心脏病严重的,糖尿病血糖高7点以上的,和其他严重疾病。
2.妇女产后未断奶、妊娠期间。
3.传染性皮肤病及严重过敏者,用药处皮肤有较大面积未愈合皮损、创口者。
4.子宫肌瘤超过3公分以上的

5.未满16周岁


瘦瘦包使用时间安排(可根据自身情况更改)

6:00 起床 喝300ML温开水(温盐水可以防止便秘)隔15—20分钟

6:30敷瘦瘦包30分钟(前15天用小包的开穴包,晚上用大包,15天后早晚都用大的加强型瘦瘦包)

7:30吃早饭(两个包子或者两个鸡蛋的量)

11:30中饭(7分饱,荤素搭配,菜品不要超过3样,饺子馄饨7-8个不带汤)

15:30加餐 水果(可以吃的水果:苹果、黄瓜半根、西红柿一个、圣女果10个、猕猴桃、火龙果半个,任选一样   不可以吃的水果:榴莲、芒果、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜、葡萄、提子等水分糖分高的水果)

17:30 吃晚饭 (5分饱,菜品不要超过两样)

19:00之后禁食,包括水

21:00敷瘦瘦包(大的加强型瘦瘦包)(瘦瘦包敷完趁热密封回去)

注:1.口渴时小口喝水,一天的量不要超过500ML

  2.餐前一小时,餐后一个半小时绝对不能喝水

  3.减肥期间禁止一切酒水、饮料、咖啡、浓茶

  4.吃饭不要喝汤,吃饭就是一个原则不能破:干湿一定要分开

  5.糯米、年糕、粽子之类不易消化的食品不要吃

  6.月经期间停止使用瘦瘦包



饮食注意事项

A:减肥期间不吃辣味,粘性,高糖,不易消化的食物,海鲜,萝卜, 咸菜,面条,豆类,淀粉类食品,不能吃咸不能喝酒,茶,咖啡 绿豆汤,不能吃零食

B:减肥者可自备奶糖(以防血糖低或饥饿)

C:肉,鸡蛋,饺子,包子利于掉秤,面条,米饭,馒头不利于掉秤

D:月经结束后一个星期的早餐:红枣(6-8个)桂圆(6-8个)核桃(2个)干吃,因为女性月经后会出现气血双亏的状态,吃点补气血的有利于减肥,最多再加一个鸡蛋


养森瘦瘦塑身注意事项

1.晚上敷包前洗澡刷牙泡脚.

2.早上起床想喝多少水就喝多少水!

3.晚上敷包前一个小时不要喝水。

4.早上敷完包结束后半个小时再吃早餐。


正常反应如下              
1、 有胃病——打嗝

2、肠道不好——排气 

3、妇科炎症——腹痛或排污 (白带带血丝)

4、血压低——头晕

5、肾虚——腰酸、腿酸     


不减重的原因
1、平衡期——休息3—7天(饮食照旧,不敷瘦包)  
                 
2、饮食不当——按照餐单 
3、生理期——休息暂停(饮食照旧,不敷瘦包)
水:早起空腹可以喝300毫升清肠排毒, 补充水份,平时也可以喝水但要少喝,细细地喝,不要一边吃饭一边喝水,也不要做完瘦瘦包或吃完饭立刻喝水,喝太多会影响效果。每天的喝水量在500到800毫升。


温馨提示

任何健康的减肥项目都需要双方的配合才到达到最佳效果,瘦瘦包是纯中药的,不是神药,不能保证你随意吃喝还掉秤,只要好好配合,一个月减10斤是很正常的,如果想自己配合饮食来掌握掉称斤数也可以,但是不掉体重由顾客自己来负责。
另外大部分人是三天就能见效,也有些人会慢一些,有点常识的人都知道哪怕是吃的减肥药还有人快有人慢,既然选择了就要好好坚持,只要在我这里购买产品的顾客我都会全力帮大家减下来,用心的做好售后服务,前提是你得认真配合。